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Que tu veuilles prendre de la masse musculaire, te préparer pour le rugby, perdre du poids ou t'entraîner à la maison, tu es au bon endroit. Débutant, sportif régulier ou en reprise : l'application est faite pour toi.
Tu auras accès à 4 préparations physiques, chacune composée de 12 programmes (soit 12 mois d'entraînements complets par prépa) :
• Préparation Rugby
• Prise de Masse
• Perte de Poids
• Entraînement à la Maison
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